“Je vraag is uniek – je traject ook. Samen onderzoeken we je hulpvraag met een scherpe gedragsanalyse en risicotaxatie, zodat er een persoonlijk plan ontstaat dat lichaam én geest meeneemt. Het resultaat: helderheid, grip en duurzame verandering die écht bij jou past.”
Soms loop je overduidelijk vast. Soms voelt het alsof je leven op papier klopt, maar dat je lijf en hoofd er een ander verhaal van maken.
Je staat ’s ochtends op met spanning in je borst, alsof er een gewicht op je drukt. Op je werk houd je je groot, maar zodra je thuis bent ben je leeg. Of je merkt dat je sneller ontploft dan je lief is – tegen je partner, je kinderen, collega’s.
Achteraf baal je en beloof je jezelf dat het niet meer gebeurt, maar het blijft terugkomen.
Misschien herken je het ook subtieler: dat je de hele dag “ja” zegt terwijl je vanbinnen “nee” voelt. Dat je je voortdurend aanpast, glimlacht, en ondertussen langzaam het contact met jezelf kwijtraakt. Of dat oud zeer, trauma, spanning of verlies nog steeds onder de oppervlakte meeloopt, en zich laat voelen in kleine dingen: je slaapt slecht, je schrikt sneller, je voelt je nooit helemaal veilig.
Je hebt misschien al van alles geprobeerd – boeken, gesprekken, tips – maar telkens lijkt het net niet te landen.
Voorbeelden van trajecten:
Een jonge vrouw die met burn out klachten uitviel, leerde eerst haar situatie te accepteren. Bij een kijk in de diepte bleek haar burn out, een uiting te zijn van niet eerder onderkende neurodivergentie. Met deze hernieuwde kennis leerde zij zichzelf opnieuw kennen en begrijpen, leerde eigen grenzen herkennen en handhaven en ervoer een toename in kwaliteit van leven.
Een man die steeds boos uitviel naar zijn gezin leerde door inzicht in het verleden, patronen, emoties en spanning in zijn lichaam zijn woede te begrijpen, verwerken en reguleren. Dit gaf ruimte voor het leren van aanvullende vaardigheden om met moeilijke situaties om te gaan.
Iemand met een geschiedenis van trauma, die jarenlang spanning in haar lijf droeg, vond stukje bij beetje weer veiligheid en vertrouwen – in zichzelf en in contact met anderen.
Kortom spelen er problemen op een van de volgende gebieden, dan is een traject op maat mogelijk passend voor jou:
* Binnen de trajecten gericht op trauma wordt er uitdrukkelijk geen EMDR of traumabehandeling geboden. Er wordt gewerkt aan (terugkeer van) emotionele en fysieke veiligheidsbeleving in praktisch en emotioneel opzicht. Het inzicht krijgen in beschermingsmechanismen en welke invloeden deze hebben in de dynamiek met anderen. Het (her)ontwikkelen van veilige contacten. Empathie en reflectie. En het reguleren van emoties door zowel mentaal als fysiek aan de slag te gaan.
Hoe ?
Op welke manier pakken we dit aan ?
Diepgaande Analyse: We analyseren je gedrag en motieven om inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken van je uitdagingen.
Risicotaxatie: Door middel van gedetailleerde risicotaxaties identificeren we potentiële obstakels en ontwikkelen we strategieën om deze te overwinnen.
Individuele Begeleiding: Onze ervaren professionals werken één-op-één met je samen om een op maat gemaakt plan te ontwikkelen dat aansluit bij jouw unieke behoeften en doelen
Realiseren verandering in gedachten en gedrag: Gedurende het traject ligt de focus voortdurend op het de gewenste verandering in denken, voelen en gedrag. Er wordt voortdurend gewerkt aan het realiseren van veranderingen in denken en doen.
Empowerment: We geloven in de kracht van zelfvertrouwen (zelfacceptatie) en zelfredzaamheid. Ons traject is gericht op het versterken van jouw vermogen om zelfstandig en veerkrachtig te zijn.
Denken in mogelijkheden: Ten alle tijden nemen we mogelijkheden en oplossingsgericht werken als uitgangspunt.
Evaluatie en monitoren voortgang: We monitoren, reflecteren en evalueren gezamenlijk je proces. Dit maakt inzichtelijk welke stappen er reeds gezet zijn en welke gebieden nog aandacht nodig hebben. Resultaten worden zo duidelijk zichtbaar.
We geloven sterk in de verbinding tussen het fysieke en het mentale en geloven dat het aanpakken van beide facetten sterk ondersteunend zijn aan elkaar.
Binnen de trajecten op maat wordt er daarom niet alleen aandacht besteed aan het mentale aspect maar wordt eveneens geïnvesteerd in een passend en op persoonlijke mogelijkheden en wensen afgestemd fysiek programma. Tegelijkertijd werken aan lichaam en geest.
Ervaring: Met ruim 20 jaar ervaring met meest uiteenlopende (multi)problematieken, personen & teams/groepen, hebben we een diepgaand begrip van menselijk gedrag en effectieve interventies.
Resultaten: Onze aanpak heeft bewezen resultaten opgeleverd in het veranderen van gedrag en het verbeteren van levenskwaliteit.
Veiligheid en vertrouwen: We hechten veel waarde aan het opbouwen van een veilige omgeving en een sterke vertrouwensband met onze cliënten waardoor een omgeving ontstaat waarin er zonder terughoudendheid tot de kwetsbare kern gekomen wordt.
Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsconsult!
Trajecten op maat worden volledig aangepast op je eigen behoeften en draagkracht. Voor aanvang van het traject vinden een of twee kosteloze consulten plaats op basis waarvan een rapportage wordt opgesteld met een plan van aanpak. Kosten, te behandelen onderwerpen, duur en contactfrequentie worden op basis van deze rapportage voorafgaand aan het traject met u doorgenomen.
Na goedkeuring, wordt er uitvoering gegeven aan het plan van aanpak.
Het is eveneens mogelijk het traject vorm te geven in het kader van ambulante begeleiding via de WMO – PGB route. Hiervoor is echter wel voorafgaand toestemming vanuit WMO medewerker vanuit uw gemeente vereist.